Почему так важно научиться находиться здесь и сейчас: практика осознанности меняет не только секс, но и улучшает отношения с другими людьми. Изменяет качество жизни. Делает нас внимательнее и добрее к другим и к себе. Учит честности и любви.
Секс в паре никогда не бывает постоянно искрометным и зажигательным. Однажды интимные отношения наскучивают и влечение партнеров друг к другу снижается. Для того, чтобы вернуть радость в секс и сделать его глубоким и волнующим, есть смысл попробовать майндфулнесс.